تنزيل وزني عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة
تنزيل وزني عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بطريقة بسيطة ودون الحاجة للتواصل مع اخصائي تغذية الأمر يحتاج إلى تطبيق Lifesum. تعتبر زيادة الوزن من الأمور المقلقة للكثير من الأشخاص في أيامنا هذه. بالإضافة إلى صعوبة المحافظة على نظام غذائي صحي كل الوقت. حيث أن الحياة السريعة تفرض علينا تناول الوجبات السريعة والطعام الجاهز. أيضًا غالبية الناس تضطر للعمل في ظروف قلة الحركة وذلك لساعات طويلة. هذه الأمور تعتبر من اسباب زيادة الوزن عند الكثير من الاشخاص بالإضافة لأمراض تتعلق بذلك. كأمراض القلب والشراين وأمراض الفقرات والمفاصل والكثير غيرها. بالإضافة إلى الحالة النفسية السيئة التي يشعر فيها البعض
